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Novi Ligure, 15067, Corso Marenco 85
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CORSI
Ginnastica in Gravidanza
Offriamo lezioni private e piccolo gruppo di ginnastica in gravidanza.
La ginnastica in gravidanza è consigliata alle future mamme per mantenere uno buono stato di salute psicofisica e prepararsi al parto.Tra gli obiettivi:
- mantenimento del tono muscolare
- rinforzo del pavimento pelvico e muscoli del core
- maggior consapevolezza
- prevenire o alleviare sintomi dolorosi alla schiena
- allenamento della respirazione, utile nelle varie fasi del travaglio